Wakil Gubernur Sumatera Barat Nasrul Abit selalu mengimbau masyarakat untuk melakukan olahraga teratur guna kebugaran dan daya tahan tubuh supaya imun tubuh kuat melawan wabah Covid-19.
Hal ini disampaikan Wakil Gubernur Sumatera Barat Nasrul Abit disela-sela mengikuti senam pagi gerakan hidup sehat bersama puluhan warga komplek Polda Sumbar Balai Baru yang diisiniasi oleh Ikatan Pemuda Pemudi Komplek Polda (IPPKP), Minggu (23/8/2020).
Wagub Nasrul Abit mengatakan, jangan takut untuk keluar rumah untuk berolahraga dan beraktivitas asalkan masyarakat bisa membudayakan disiplin kesehatan, pakai masker, cuci tangan dan jaga jarak.
Sesuai dengan tema acara “Senam Bersama Dengan Semangat Kemerdekaan”, warga diminta tetap semangat hidup sehat. Ia juga berharap dengan aktivitas ini para warga komplek Polda Balai Baru nanti dapat merasakan sehat dan tidak mudah terserang virus Corona.
Turut hadir juga anggota DPRD Sumbar Evi Yandri Rajo Budiman, terlihat semangat mengikuti instruktur senam pagi, namun tetap menjaga jarak.
“Ternyata warga komplek disini memiliki kesadaran tinggi menjaga kesehatan, ini bisa lihat dengan antusias giat melakukan aktivitas senam pagi ini secara rutin,” ucap Nasrul Abit.
Sealanjutnya, Wagub Sumbar juga berikan apresiasi pada warga komplek Polda yang selalu menjaga kebersihan lingkungan dan selalu giat berolahraga bersama keluarga dan orang yang mereka sayang. Ini bukti bahwa warga komplek Polda sangat cinta hidup sehat.
Ditambahkan anggota DPRD Sumbar Evi Yandri Rajo Budiman, untuk pola hidup sehat dan bersih sebenarnya sudah diimbau sejak lama, namun kebiasaan ini baru benar- benar diterapkan sejak pandemi Covid-19 terjadi.
“Saya mengajak warga disini, untuk terapkan gaya hidup sehat, seperti rajin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir serta menerapkan etika batuk yang benar jadi upaya terbaik menghindari papaaran Virus Corona jenis baru,” ungkap Evi.
Perbanyak asupan makanan bergizi. Dengan menerapkan pola makan sehat dan penuh nutrisi, kualitas kesehatan dan daya tahan tubuh sudah pasti ikut meningkat. Seperti olahraga rutin sebaiknya tetap biasakan sebelum melakukan aktivitas harian.
“Meningkatkan sistem imunitas dan jaga daya tahan tubuh. Wajib gunakan masker ketika pergi keluar rumah,” pesannya.(*)
